怎么判断自己是否有心理障碍？郑州金水中医院表示，心理有障碍与躯体有障碍相比，是比较不容易做出判断的。我们也接到过很多怀疑自己心理有障碍的朋友的咨询，其中有的确实是心理有障碍，但也有的是心理健康的。那么，我们要怎么判断是否有心理障碍，下面就给大家介绍方法。

怎么判断自己是否有心理障碍？

1、心理活动性质的改变：如果观察到患者的心理活动有明显的质的改变，如出现幻觉 、妄想 、明显的语言紊乱或行为异常，则提示是心理障碍。

2、统计学标准：人们已经设计出不同的心理测量技术测定不同的心理特征。根据某一个体的测量结果与正常人群测量结果的比对可以区分出正常、异常胡临界状态，如智商：低于7定为异常；7~9定为临界状态；9以上为正常。另外，临床是用的一些量表也利用类似的原理设计的，其结果可以供临床参考。

3、社会适应标准：在正常情况下，个体的行为能适应环境，并参与改造环境；他的行为应符合社会准则，根据社会要求和道德规范行事；因此。人的行为总是与环境协调一致的。如果个体出现了社会适应不良，则反映他的心理活动可能异常。

4、比较：只是一经验作为标准，有两个方面的经验：一是个体自己的主观经验，二是观察者的经验。个体自己可以感到不同于以往，如体验到情绪低落、不高兴或压抑，不且感到痛苦，因而需要寻求医生的帮助。观察者根据自身的经验观察到患者的行为不同于以往，亦可以认为是异常。

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