常见的心理治疗方法有哪些？郑州金水中医院表示，目前，治疗心理疾病的方法有很多种，其中常用的一种就是心理治疗。那么，医生在进行心理治疗时，常用的心理治疗方法都有哪些？他们是如何让患者恢复心理健康的，下面就给大家介绍一下。

常见的心理治疗方法有哪些？

1.保证：这种心理治疗技术适用于焦虑或疑病症患者。如果医患关系良好，医生在病人心目中威望很高，在详细了解病史和周密检查后，肯定患者的症状是功能性的条件下，这种有力地保证能减轻焦虑，唤起希望和信心，促进病情好转。

2.解释：理由充足的解释有助于消除病人的疑虑，帮助病人澄清问题的性质，增强病人解决问题的信心。不适当的解释则会增加病人的焦虑，引起病人的误解。所以，解释必须在充分了解病情和病人心理特征的基础上，有充分的事实根据，运用通俗易懂的言语，采取共同商讨问题的态度，使解释能为病人所接受。解释起着治疗作用的并不只是解释的内容如何科学，关键在于病人是否接受了解释。

3.疏泄：医生以同情、谅解的态度，鼓励病人倾诉其内心苦闷和不快遭遇，使病人郁积的不良情绪疏泄出来，医生给予劝慰、谅解，提供另一种适当而积极的评价，常可使病情有很大好转。使用这种心理治疗技术需要注意的是，病人倾吐后，医生不要对不清楚的问题作武断表态，对其个人秘密应予保密。

4.鼓励:医生的鼓励对病人的行为有重要影响。鼓励能帮助病人振奋精神，鼓舞斗志，促进病人采取积极行动。如果病人有积极的行为变化，医生应及时肯定和赞许，病人的行为必然会获得改善。医生的鼓励，要真诚、具体和及时，一般化的笼统的鼓励作用不大。慢性病人往往需要更多的、经常的鼓励，对于他们的点滴进步也要及时肯定，并且归功于他们的积极努力。

5.暗示:指运用言语使病人不经逻辑判断直接地接受医生灌输给他的观念，从而消除其症状的心理治疗技术。接受暗示的倾向人人都有，程度各有不同。如心因性瘫痪病人，易受暗示，运用暗示技术容易收效。可结合采用电刺激或葡萄糖酸钙、蒸馅水注射，以增强言语暗示效果。暗示又是催眠治疗中常常采用的技术。

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