晚睡强迫症的原因？随着社会经济的发展，娱乐生活的丰富，越来越多的人习惯性的晚睡，于是很多人患了晚睡强迫症。晚睡强迫症主要表现为明明没事，不愿意早睡、每晚不到一两点不睡觉等，晚睡强迫症对身体不好，因为必须调理。那么晚睡强迫症发生的原因有哪些呢？

下面请看郑州金水中医院介绍的晚睡强迫症的原因。

对工作的救赎心理：

有些人对睡觉有一种莫名的罪恶感，认为睡觉就是浪费时间。这些人往往对自己白天的表现评价不高，到了晚上在愧疚感的责成下，借助熬夜对白天的工作进行补偿。

对白天生活的无声抗议：

晚睡族往往是白天劳累了压力很大，到了晚上需要依靠亢奋去除心理上的疲惫，方能欣然入睡。这类人多会沉溺在网络上，观看网络视频、泡论坛、聊天、流连夜店，或是在快节奏的强劲音乐中疏散压力。

对睡眠的认识形成了习惯性误区：

强迫性晚睡与失眠有本质区别。失眠是想睡睡不着，强迫性晚睡则是逼着自己保持清醒。通常情况下，强迫性晚睡者并非被生理逼迫而是一种心理需要。做事情一定要等到夜深人静时，比如收拾房间、看杂志、搭配第二天上班的衣服等。此外，可能还有遗传或者其他因素的影响，这类人通常也会有一点睡眠障碍，容易加入到“晚睡强迫症”的族群。熬夜晚睡害处多

从健康的角度讲，熬夜的害处颇多。不规律的睡眠以及压力，会对人的身体产生的影响，直观的表现有：

疲劳导致免疫力下降：人体经常熬夜造成的后遗症，严重的就是疲劳、精神不济；人体的免疫力也会跟着下降，容易被感冒、胃肠感染、过敏原等自律神经失调症状找上身。

头痛：熬夜的隔天，上班或上课时经常会头昏脑涨、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。

黑眼圈、眼袋：夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。

皮肤干燥、黑斑、青春痘：晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。

另外，熬夜还会慢慢地引起失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。

郑州金水中医院精神科温馨提示：以上就是郑州金水中医院讲解的关于晚睡强迫症产生的原因介绍，希望对大家有所帮助。晚睡强迫症对身体影响大，大家调整好自己的生物钟，爱惜自己的身体。