失眠是因为什么引起的
失眠是因为什么引起的?男男女女老老少少都会因为失眠而烦恼,失眠的出现总会让人的睡眠变得不好,变得没有精神,带给患者很多的伤害和烦恼,为了不受失眠的痛苦折磨,及时治疗很关键,而了解病因才能让治疗更加,那么会有哪些原因而引起失眠呢?
下面就由郑州金水中医院的介绍失眠是因为什么引起的。
对失眠的恐惧引起的失眠
有的人对睡眠的期望过高,认为睡得好,身体就百病不侵,睡得不好,身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信,增加了睡眠的压力,容易引起失眠。
因生理引发失眠
环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。
因身体疾病引发失眠
失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
服用药物和其他物质引发失眠
服用中枢兴奋药物可导致失眠,如减肥药苯丙胺等。服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状--睡眠浅,噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱,晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构,使睡眠变浅,一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。
心理、精神因素引发失眠
心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。
郑州金水中医院精神科温馨提示:以上解说的这些都是导致失眠出现的原因,失眠不是一种可怕的精神疾病,可怕的是得知自己患有却不去治疗,为了自己的身心健康出现失眠一定要能及时的去治疗。如果想了解更多医疗信息,可以在线点击咨询郑州金水中医院的,们会为您竭诚服务。
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