失眠跨越人类的各个人生阶段，很多人都在不同程度上都患上过失眠！失眠，对人的危害不仅仅仅单包括身体上的，还包括了更严重的对人心理上的危害。郑州金水中医院指出：现在不管人们是出于何种原因而导致失眠症状的发生，都应该引起患者对于失眠问题的足够重视。只有积极地早期进行合理的调节与治疗，才能避免失眠危害给自己造成重大的伤害。那么，你只知道失眠会引起哪些危害呢？

失眠引起的危害

1、儿童睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。

2、身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。

3、失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆 。

4、过早衰老，缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降，降低身体 素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命。

5、记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致头昏脑涨，耳鸣，眠 失 于 关导致健忘，神经衰弱等。

6、影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振，作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷，严重 的还会导致悲观厌世。