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出现失眠状况怎么办2011-09-03
失眠是很难受的事情，拥有充足睡眠对于人们来说是非常重要的事情，因为睡眠不仅能够满足人体机体代偿功能的需要，还是延缓衰老、预防疾病的重要保证。而当人们有了睡眠障碍的时候该怎么办呢？
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失眠多梦了怎么办2011-09-02
生活中各种各样的压力都会导致人们失眠，所以失眠多梦怎么办成了很多人为关注的一个问题，那么失眠多梦怎么办呢?防止失眠多梦可以在睡前做一些放松心情的活动、但不宜吃东西以及兴奋等。
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郑州金水介绍失眠怎么办的方法2011-09-02
郑州金水介绍失眠怎么办的方法 连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，进而影响社会功能。 郑州金水中医院 指出：失眠症患者症状自评量表中的躯体化、人际关系、敏感、抑郁、焦虑等因子分较正常对照组增高，说明心理社会因素与失眠
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中年女性失眠了怎么办呢2011-08-25
进入中年后，由于更年期症状的作用，大部分女性的身体和心理都会产生一些不良症状。这些症状的危害她们正常的工作和生活。失眠作为中年女性很恐惧的一个问题更是突出。
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走出失眠缠绕 重获健康人生2011-08-22
失眠是我们生活中常见的一种精神疾病，偶尔的失眠是正常，可是失眠就不只是小事情了。因此要想克服失眠，必须要学会放松情绪，冷静地接受现实，要做到身心放松，缓解、消除失眠症状。
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介绍五种简单的治疗方法2011-08-20
中国有近四分之三的城市职业女性一周内每天不能保证8小时睡眠，女性失眠已成为城市流行病。有家庭负担的年轻职业妇女，由于必须兼顾工作、家庭，睡眠不足几乎成为常态。
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简单帮助您摆脱失眠症2011-08-12
简单帮助您摆脱失眠症 失眠一直是困扰当代人的心理难题。我们知道，如果睡眠不足而又得不到改善的话，势必会对人们的生活、工作以及健康带来意想不到的影响。治疗失眠的办法相信不少人都试过不少，但是不少人也反映效果并不是太明显。因为通常人
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如何地改善睡眠质量2011-08-10
如何地改善睡眠质量 如何地改善睡眠质量，一直是困扰当代人的心理难题。我们知道，如果睡眠不足而又得不到改善的话，势必会对人们的生活、工作以及健康带来意想不到的影响。那么，到底该如何地改善睡眠质量呢?下面 郑州金水中医院
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如何地改善睡眠质量2011-08-10
如何地改善睡眠质量 如何地改善睡眠质量，一直是困扰当代人的心理难题。我们知道，如果睡眠不足而又得不到改善的话，势必会对人们的生活、工作以及健康带来意想不到的影响。那么，到底该如何地改善睡眠质量呢?下面 郑州金水中医院
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得了抑郁症该怎么治疗呢2011-08-06
得了抑郁症该怎么治疗呢 抑郁症已不是一个陌生的概念。当人们感到不快乐的时候，常会说很郁闷，甚至担心自己得了抑郁症。那么抑郁症究竟是怎么一回事，得了抑郁症该怎么治疗呢？ 郑州金水中医院 专业指出抑郁是一种心境的低落，是不愉快的体验。但抑郁症
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