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失眠真可以减肥吗？2011-05-27
失眠真可以减肥吗？ 郑州金水中医院精神科 指出：在这个以瘦为美的时代，人们处处都在寻找能够让自己瘦下来的妙方，有些人说熬夜可以减肥，难道这有这么好的偏方有此疗效？ 那么， 失眠真可以减肥吗？ 郑州金水中医院精神科表示，千万不要相信，睡眠
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哪些人群容易出现失眠？2011-05-26
哪些人群容易出现失眠？ 郑州金水中医院精神科 指出：越来越多的人开始失眠了。现代社会哪个职业睡不着？也许大家首先想到的是记者，因为记者24小时都得处于待命的状态。除了这，还有很多人群也容易出现失眠症。 那么， 哪些人群容易出现失眠？ 一、作家
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失眠症治疗的禁忌事项有哪些？2011-05-24
失眠症治疗的禁忌事项有哪些？ 郑州金水中医院精神科 指出：很多人在出现失眠症后，没有去详细了解它的禁忌事项，造成许多不必要的麻烦，影响正常的生活。 那么， 失眠症治疗的禁忌事项有哪些？ 1、忌生活无规律。好是1点钟以前睡觉，早上6点起床。这
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哪些心理误区会让你患上失眠症？2011-05-23
哪些心理误区会让你患上失眠症？ 郑州金水中医院精神科 指出：的失眠症状不能得到很好的缓解的话，那么就会对人的身体健康造成影响，也就会影响到人正常的生活 ，就会发展为失眠症。其实，造成人失眠的因素里面，心理上的误区也是其中一个因素， 那
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是否患有失眠症该如何判断？2011-05-23
是否患有失眠症该如何判断？ 郑州金水中医院精神科 表示：很多人会把失眠看成是失眠症，其实他们之间还是存在着不同之处。 那么， 是否患有失眠症该如何判断？ 失眠症是持久性心理生理失眠，生活事件可以是下正性的(引起愉快、兴奋的)，也可以是负性的(
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失眠症的发病率为什么会逐年增高？2011-05-18
失眠症的发病率为什么会逐年增高？ 郑州金水中医院 精神科 指出：随着人们生活水平提高和社会的高速发展，很多人每天都忙忙碌碌地学习、工作，把每的生活安排得满满的，没有时间进行适当的休息，久而久之就出现睡眠障碍，症状表现为感觉疲劳、情绪失
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晚上失眠多梦该怎么办？2011-05-18
晚上失眠该怎么办？ 郑州金水中医院精神科 指出：如果您晚上一直失眠，难以入睡，而且您又不对其重视，不及时进行规范治疗，失眠会一直困扰着你，影响你正常的生活。那么，晚上失眠该怎么办？ 在了解失眠的治疗之前，先让大家清楚自己的症状，下面，请听
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导致失眠的七大食物是什么？2011-05-18
导致失眠的七大食物是什么？ 郑州金水中医院 精神科 指出：随着现代社会的发展，人们都想吃得好睡得香．然而，由于饮食不当导致睡眠困难，终导致出现失眠症。 那么， 导致失眠的七大食物是什么？ １、干酪。干酪含有大量的氨基酸酪胺酸，而酪胺酸在人
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失眠症是指什么？2011-05-18
失眠症是指什么？ 郑州金水中医院精神科 指出：失眠症跟我们平常所说的失眠是不同的。很多正常的人只是偶尔出现失眠情况，便认为自己得了失眠症；而倒是真正得了失眠症的，却却没有及时到医院去诊断，带来了很多困扰和消极影响。 那么， 失眠症是指什么？ 从
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