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失眠的预防方法？2014-05-12
失眠 是一种较为常见的疾病，并且失眠的的发病率是较高的。失眠的患者不仅会对患者本身的身体健康造成伤害还会引发各种并发症。失眠的情况是比较复杂的，引起失眠的原因也很多，导致治疗失眠变得很困难。那么， 失眠的预防方法有哪些呢? 下面就是为我们
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食疗治疗失眠2014-05-10
食疗治疗失眠 如果出现失眠症状的时候，好是选用食物来改善和治疗。 失眠并不是一朝一夕就能养成的，当然相对应的治疗过程也是缓慢的。如果发现自己有失眠症的时候不到万不得已千万不要采用西医治疗，尽可能的选用比较温和的饮食治疗方法。 虽然失眠的病因
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怎么才能从心理上调整失眠现象？2014-05-09
出现失眠的情况，大多数都是由于心理因素影响的，比如睡前过度兴奋等等，都是可能会引发失眠现象的。那么 怎么才能从心理上调整失眠现象 呢？ 首先 失眠时要有正确的心态，要保持顺其自然的态度。因为睡眠是人身体的自然反应，不要人为地去控制它，当你不控
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治疗女性失眠症的饮食方法有哪些2014-04-25
女性由于要同时接受来自家庭和工作两方面的的压力，导致女性患上失眠症的情况是很严重的。女性患上失眠症后会对患者本身的身体有危害。并且女性患上失眠症的原因有很多，治疗的方法也有很多，其中饮食治疗方法是简便的，我们去看看 治疗女性失眠症的饮食方法
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如何的改善失眠？2014-04-23
失眠在现在社会中是一种常见的疾病，许多人被失眠所困扰。很多人都不了解失眠，从而导致失眠加重造成病情加重。人们承受的压力也在越来越大，学习的知识在逐渐增多。而且人们失眠的原因有很多。那么，如何的改善失眠？ 失眠在现在社会中是一种常见的疾病
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失眠症治疗方法都有哪些2014-03-17
失眠症治疗方法都有哪些 郑州金水中医院 介绍 ： 所谓失眠，就是指睡眠时间与质量不能达到理想值；失眠患者主要症状表现为精神萎靡，浑身乏力，注意力不集中，情绪变化很大等等；很多人认为该病是一种正常的生理现象，所以并不会引起太大的重视，却不知假如
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如何治疗失眠症2014-03-17
如何治疗失眠症 郑州金水中医院 介绍 ： 失眠现象在现今这个复杂的社会大环境下，患上失眠感觉习以为常了，忽视失眠的危害，却不睡眠做为人体的一种自然规律，如果经常整夜辗转反侧、心情烦躁、失眠多梦，会严重影响人们的日常工作和生活，还会影响到他们的
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失眠会有哪些危害呢2014-03-13
失眠会有哪些危害呢？ 郑州金水中医院 介绍 ： 你觉得自己应该睡多久才健康呢？指出：一般来说正常的睡眠时间为5到1小时，儿童睡眠时间要长，9-1个小时以上，成年人平均每晚睡7.5小时。睡眠对我们非常重要，因为它可以增强我们的免疫力，机体
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失眠给人体带来的3大伤害2014-03-13
失眠给人体带来的3大伤害？ 郑州金水中医院 介绍 ： 失眠是很多人都会遇到的问题，但是却很少有人认为这是一种疾病，只要不对生活造成严重的影响他们甚至不予理会。说，很多病都是由轻微变严重的，所以我们要防微杜渐，患了失眠，赶紧治疗，以免越来越严
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导致失眠的主要原因是什么2014-03-04
导致失眠的主要原因是什么？ 郑州金水中医院 介绍 ： 一般来说，在十月到十一月份这期间考研的学生会很容易出现失眠的问题，多数是因为同学们面临着不用方面的压力所导致的，其大部分的症状表现为入睡困难、早醒、睡眠浅或者多梦等等。对此说，当考研同
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