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失眠患者该怎么调理2012-03-09
失眠是指在睡眠时间内无法入睡、难以保持睡眠或早醒的现象。失眠对患者的身心健康产生严重影响。因此,对于患有失眠的人来说,调理睡眠是至关重要的。下面郑州金水中医院精神科医生将介绍一些失眠患者可以尝试的调理方法。
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注意失眠向你身体发出的警报信号2012-03-05
失眠已经成为现代人的通病,许多上班族都饱受失眠的困扰,现在越来越多的人睡眠质量不佳,失眠已然成为困扰现代都市人的“顽疾”之一。
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失眠的十大禁忌2012-03-01
大家都知道现在失眠已经成为我国的多发病症之一,失眠的危害之大,但是还是有很多人对失眠症不以为意,不知道自己在无形中已经患上了失眠症,非但不克制还更加疯狂的熬夜、抽烟、喝酒等等,郑州金水中医院介绍,失眠症有1大禁忌。
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你知道吗,恋爱也会引发抑郁症。2012-03-01
小张狂热地爱上了女同事小李,花费了许多精力也得不到小张的回应。后小张出现了情绪低落、失眠、烦躁、注意力不集中、记忆力下降,同事和好友劝说也不能缓解。小张来到心理门诊,通过心理测试发现他出现了抑郁情绪。郑州金水中医院指出:恋爱其实也会引
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什么是情绪失眠2012-02-10
人们在夏末秋初容易患上情绪性失眠。在秋季,落叶缤纷,容易让人产生抑郁情绪,所以这时的失眠会因焦虑、抑郁等情绪问题而多发。长时间抑郁会降低机体的免疫力,导致内分泌失调,使病人陷入失眠——抑郁——失眠的恶性循环,这也是人们在凉爽的秋季依然失眠
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失眠多梦的误区有哪些2012-01-16
失眠多梦的误区有哪些 郑州金水中医院 表示, 失眠是睡眠障碍中常见的病症。失眠指的入睡困难,睡眠中间易醒及早醒,睡眠质量低下,睡眠时间明显减少,有严重的患者还夜不眠。 你昨晚是否又做了一整晚的梦?你是否经常从噩梦中惊醒?你是否第二天精神
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神经性紧张失眠是什么2012-01-11
起失眠,可能多数人都不认为它是一种精神问题,因为在人们的印象中,失眠多时由于身体原因引起的。但事实证明,精神因素是导致失眠的重要原因之一。
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如何治疗失眠好2011-12-29
入睡困难,不能熟睡,睡眠时间减少。早醒、醒后无法再入睡。频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦。睡过之后精力没有恢复。发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复。容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感这都是失眠的表现。很多失眠
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患了考前失眠怎么办2011-12-29
每次考试前有很多考生会产生入睡难睡,睡眠不足,夜晚容易惊醒,失眠多梦等,这些均是失眠的症状表现,很多考前失眠是由于紧张所引起的,所以要调整你的心态,解决你的考前紧张引起的失眠问题,关键是需要掌握如何正确地应对紧张。
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失眠的误区是什么2011-12-26
失眠的原因是多种多样的,如躯体疾病、精神疾病,有时药物及环境因素也可引起失眠,但为常见的原因还是心理因素和环境因素。情绪不良性失眠是因情绪激动,如喜悦、兴奋、焦虑、恐惧、悲伤等,使机体一时不能调整适应所致,但是,我们想要失眠,必须走出