郑州看失眠的医院_郑州看失眠哪家医院好

当前位置：郑州金水中医院 > 失眠症常识 >

预防失眠注意生活四个细节2015-06-13

预防失眠注意生活四个细节本文导读：失眠也是一种疾病，如果失眠严重，会严重影响到人们的正常生活及身心健康。郑州金水中医院精神科表示：我们要如何的改善睡眠质量，预防失眠呢？一、要选择良好的卧具来睡眠：因为好的卧具可以促进一个人更
女性老失眠怎么办 8款食疗方推荐2015-06-12

女性老失眠怎么办 8款食疗方推荐本文导读：相对于男性来说，女人的失眠症更严重。而女人经常失眠就会让你老得快，那么该怎么办呢？对于爱失眠的女性来说有什么食疗方法可以缓解一下呢？下面就来看看郑州金水中医院精神科的8款食疗方吧！ NO1：枣麦桂
赶走失眠症推荐两道家常养生菜2015-06-10

赶走失眠症推荐两道家常养生菜本文导读：失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。那么，应对这种情况，失眠症患者该如何是好呢？下面是郑州金水中医院精神科推荐的两道家常养生菜，希望可以
改善失眠的6款美食推荐2015-06-04

改善失眠的6款美食推荐本文导读：人体只有在睡眠的时候，很多的器官才能都得到很好的修复，如果睡眠不充足，很容易导致健康出问题。那么我们该如何来改善失眠呢？下面请郑州金水介绍一下改善失眠的6款美食推荐？改善失眠的6款美食推荐失眠千万不能
失眠怎么办？2015-06-01

失眠怎么办？失眠怎么办？临近夏季，很多白领都面临着过大的工作压力，正常的生活作息被打乱、身体频频出状况，睡眠也严重被影响，很多人都出现了失眠症。郑州金水中医院表示：失眠可引起病人焦虑、抑郁或恐惧，并导致精神活性效率下降，妨碍社会功
养生：几种缓解心悸失眠的治疗妙方2015-05-30

几种缓解心悸失眠的治疗妙方导读：心悸失眠不仅是一种常见的疾病，同时也是一种危害很大的疾病，及时对心悸失眠进行治疗至关重要，只有远离心悸失眠困扰才可以过上健康的生活。现实生活中心悸失眠的方法并不少，但是真正的方法却并不多，那么究竟
几种治疗失眠的药粥2015-05-29

几种治疗失眠的药粥导读：一到夏天就容易导致失眠，如何解决这个对身体健康至关重要的一个问题呢?据有关介绍，白领每天面对压力、竞争和挑战，很容易产生睡眠问题。第二天常常会感到身体的疲乏、头疼、记忆力下降、面色憔悴，随之而来的就是影响工作效
治疗男性失眠推荐1个妙招2015-05-27

治疗男性失眠推荐1个妙招本文导读：男性由于生活压力大，导致了经常深夜还睡不着。那么，有什么妙招可以解决失眠问题呢？下面请郑州金水给大家支支小妙招. 1、实在睡不着，起床眯着眼在屋里倒着走步。 2、听舒缓的瑜伽放松音乐。 3、减慢呼吸，放
7个方法获得良好睡眠和失眠说拜拜2015-05-25

7个方法获得良好睡眠和失眠说拜拜导读：或许你很清楚，缺少睡眠不仅第二天会让你感到头晕脑胀，失眠还会增加糖尿
入睡困难中医为您奉上安眠妙招2015-05-22

入睡困难中医为您奉上安眠妙招导读：很多朋友都有过失眠的经历，有的人入睡困难，有的人时睡时醒，严重的彻夜不眠。根据流行病学调查，我国成年人失眠的发生率高达38.2%,其中半数以上的失眠者年龄在31~5岁之间，这与日渐增加的社会压力不无关联。3月21

首页上一页 1 2 3 4 5 下一页末页

{

医生团队更多

赵际光精神科副主任

擅长：心身医学、神经精神医学、心理治疗与心理咨询。尤擅于失眠症、抑郁症、焦虑症、恐惧症、疑病、精神分裂、躁狂症、癔症、强迫症、双相情感障碍等疾病的诊断与治疗。
在线咨询预约挂号
马晓荣精神科副主任

擅长：中西医结合辩证施治失眠、抑郁症、焦虑症、恐惧症、癔症、精神分裂症、强迫症、神经衰弱、神经官能症、植物神经紊乱、心理障碍等心理精神疾病。
在线咨询预约挂号
李瑞峰心理咨询与治疗师

擅长：抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、社交恐惧症、惊恐发作，失眠、躯体障碍等各种神经症问题；青少年考试焦虑、人际关系、自信、自尊、自我形象定位、家庭关系等青少年心理问题；婚姻情感、亲子关系、家庭教育等；个人成长、人际关系、职业压力、生活适应等；孕前、孕中、产前、产后心理指导；及婴幼儿童心理健康成长养育辅导。
在线咨询预约挂号
吴广鑫精神科副主任

擅长：中医中药治疗精神分裂、抑郁症、双相障碍、焦虑症、强迫症、躁狂症等相关的精神类疾病。
在线咨询预约挂号