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失眠多梦的患者应该吃什么2011-09-13
失眠使我们生活中经常遇到的问题，形成失眠的原因有很多，但是主要是因为不好的生活习惯、消极的心理以及机体营养缺失。日常生活中的调理是应对失眠多梦过程中不可缺少的，“失眠多梦吃什么好?”自然也就成了失眠患者颇为关注的问题。
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老人失眠怎么办啊2011-09-03
我国的老年人越来越多。而失眠在老年人群中十分常见，约有半数的老年人会被失眠症状困扰。老年人新陈代谢减慢，体力消耗较少，平时睡眠时间也较少,每天睡五六个小时就足够了。
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短期性失眠症怎么办2011-09-03
短期失眠症在我们的日常生活中很常见到，比如出国出差的时候，时差就会影响我们的睡眠质量；或者当精神受到很大刺激时也会发现自己很难入睡。
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女性产生失眠怎么办2011-09-03
失眠会使人变得容易暴躁，情绪不稳，进而给生活和人际 交往 带来的危害，如果女性出现失眠，还会给自身的身体健康带来的伤害。
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人们失眠了怎么办2011-09-02
长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症。
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失眠该怎么办呢2011-09-02
失眠在成人里是一种很常见的现象，在孩子身上，这一现象也呈上升趋势。这和学习时间超负荷，学习压力增大，情绪不稳定有密切的关系。面对这一问题，帮助孩子学会通过适当的方式来调节。
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保证不失眠 改掉睡前坏习惯2011-08-20
失眠会带来一系列严重问题，有研究发现，每晚平均睡眠5个小时的中年妇女，要比平均睡眠8个小时的妇女更容易患心脏病；失眠有可能会增加饥饿感，从而影响身体的新陈代谢，这样会使女人保持苗条的身材变得更为困难。
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不要小看了女性失眠 要引起注意2011-08-20
女性失眠在很大程度上和女性的性格有关。多数女性的性格较为内敛，对情感的体验也较为细腻、敏锐，所以更容易受到环境、精神等方面的影响而造成失眠。
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怎么解决晚上失眠的问题2011-08-18
怎么解决晚上失眠的问题 ？是很多失眠患者关心的问题，现代人所面临的压力越来越多，失眠便成为许多人的一种常见疾病，到底怎样才能的治疗失眠，郑州金水中医院精神科的提醒，常年失眠不仅使人早衰，甚至会引发系列身心疾病，采取正确失眠的治疗方法
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喝酒会导致失眠症2011-08-18
喝酒会导致失眠症 ，夏季，喝酒自然便是更常见了，冰镇啤酒是夏天人们享受凉快的一大必备品，那么谁又知道啤酒会带给我们失眠吗，本身酒就是上身体的东西，那么到底喝酒失眠吗，还是让郑州金水中医院精神科进一步的为我们分析了解： 喝酒会导致
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